『水下世界好漂亮!，能在水裡優游好羨慕!』
你是不是也有類似的念頭？但一到踩不到地的水域，甚至只要水淹過胸口就無比恐慌，很抱歉可能過去經驗導致你怕水，但沒關係因為其實水很溫柔，每一個人都是從水的懷抱中誕生的，每一個人都有被水擁抱的潛力，在教練的陪伴練習下，可以帶你一起享受美麗的水下世界

而什麼是怕水呢？當要接觸水或是從事水上活動可能出現焦慮緊張、呼吸急促、全身顫抖等狀況，通常因過去不好的水上活動經驗導致或是對自身能力及水域的未知而產生，而克服怕水班就是為了改善緊張，更重要的是放心將自己全部交給專業的教練！

📍課程時長
單堂課為兩小時

📍課程費用
3000元/人

📍課程人數
一人即可開班，每班最多兩人

📍課程地點
台北南港運動中心，台中北區運動中心

📍課程技能
1.入水練習：末梢入水、軀幹入水、面部入水
2.漂浮練習：水母漂、仰漂、俯漂
3.立泳練習：韻律呼吸、無蹼立泳
4.水中移動：有裝備游泳、無裝備游泳

📍課程目標
1.心理建設：改善對水的負面情緒，增加自己入水的自信
2.了解環境：嘗試認識水下環境減少對未知恐懼
3.自救練習：水中蛟龍不是一步登天，懂得保護自己才能持續安全的練習
4.提升興趣：增加對水中活動的興趣，讓未來可以不斷嘗試不同水中活動
5.享受水下：在逐漸克服恐懼後，慢慢提升水中能力，享受跳入水中的每一刻

​克服怕水不是夢，曼呆抱持著想帶大家玩水的初衷，我們除了是自由潛水教練外，也是合格的「救生員及游泳教練」呢，就是要陪伴你正視自己的恐懼，一步步帶著你安心踏入水中，一起更認識水也更認識自己，針對每一位學員的不同情況，制定專屬於個人的學習方式，逐步在水中建立安全感及自信心，讓每一位學員都可在教練帶領下，克服恐水並好好享受水下世界！